月桃茶のある暮らし

2018/03/10 08:50

毎日月桃茶を飲んでます。






もう、1年半くらい・・・


初めは効果も知らなくて飲んでいたら


半年で5ｋｇ体重が落ちて・・・



更年期なのに、まさか体重が落ちるなんて・・

浮腫みと便秘解消したのかと。

（運動も食事制限はしてません）

更年期は、代謝が落ちて浮腫みやすいですね。

その時期から、毎月1〜2ｋｇの変化はありますが
また戻ります。



暖かくなってきたので、少し身体を動かしながら

月桃茶生活を続けていきます♡